Żywienie
Jedzenie emocjonalne
Jedzenie emocjonalne to sięganie po pokarm w odpowiedzi na uczucia, nie głód: stres, smutek, znudzenie, samotność, ale też radość. Samo w sobie nie jest patologią — ludzie od zawsze łączyli jedzenie z emocjami. Staje się problemem, gdy zaczyna być głównym sposobem regulacji emocji, prowadzi do poczucia winy lub niezgodności z tym, jak chcielibyśmy traktować swoje ciało.
Praca z jedzeniem emocjonalnym nie polega na „nauczeniu się jeść mniej". Polega na zrozumieniu, co Cię popycha do jedzenia, gdy nie jesteś głodny — i na znalezieniu innych dróg dbania o siebie w trudnych chwilach. To zmiana nie tylko w diecie, ale w relacji ze sobą.
Terapeuci pracujący z obszarem: Jedzenie emocjonalne
Sesje online, zweryfikowane profile.
Magdalena MurtaśPsychoterapeuta
Dostępny onlineRozpoczęcie psychoterapii nie zawsze jest łatwą decyzją. Jeśli zastanawiasz się, czy to dobry moment, aby sięgnąć po…
Języki: polski
Wycena indywidualna
Maxim BuchynskyiPsychoterapeuta
Dostępny onlineI am a psychologist and EMDR therapist with over 13 years of experience supporting adults, families and children. I…
Języki: ukraiński · rosyjski
50 € / session
Delfina Bronk-HebelPsychoterapeuta
Dostępny onlineJestem dyplomowanym Pedagogiem i Psychotraumatologiem, obecnie w trakcie pięcioletniego, całościowego szkolenia…
Języki: polski
Wycena indywidualna
Joanna AdamsonsPsychoterapeuta
Dostępny onlinePosiada dyplom z psychoterapii integratywnej uzyskany w instytucie będącym członkiem Europejskiego Stowarzyszenia…
Języki: angielski · polski
80 € / session
Marta AdamskaTerapeuta żywieniowy
Dostępny onlineSpecjalizuje się w holistycznym wsparciu kobiet w okresie menopauzy i 40+, pomagając radzić sobie z przewlekłym…
Języki: polski · angielski
60 € / session
Katarzyna WęcPsychoterapeuta
Dostępny onlineJęzyki: angielski · polski
50 € / session
Moustafa KamelPsychoterapeuta
Dostępny onlineJęzyki: angielski
45 € / session
Alena GlushkovaPsychoterapeuta
Dostępny onlineI am an integrative psychologist and practicing therapist with 2 years of experience. I was born and raised in Donetsk,…
Języki: rosyjski · ukraiński
50 € / session
Piotr KowalskiPsychoterapeuta
Dostępny onlineterapia online | psychoterapia gestalt
Języki: polski · angielski
80 € / session