Relacje i związki

Relacje to obszar, w którym powtarzają się znajome wzorce — czasem te, których nie wybralibyśmy świadomie. Trudność z bliskością, lęk przed odrzuceniem, kontrolowanie, unikanie albo wpadanie w bardzo intensywne związki: każdy z tych schematów ma swoje korzenie i da się je zrozumieć.

Terapia indywidualna skupiona na relacjach pomaga przyjrzeć się temu, jak budujesz więzi z innymi — z partnerami, rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami. Nie po to, żeby się obwiniać, tylko żeby zobaczyć, co Cię prowadzi i co możesz zmienić. Często wraz z tym pojawia się też więcej spokoju w relacji z samym sobą.